|
Post by louise on May 21, 2007 15:50:39 GMT -5
Met een brede glimlach rond haar lippen, kwam Louise de sporthal binnenlopen. Ze wist de perfecte manier op zichzelf op te vrolijken. Lekker sporten. Zolang ze zichzelf al kende had ze altijd al een zwak voor sporten gehad en zodra het maar even kon rende ze een aantal rondjes om in beweging te zijn. Vroeger kwam ze niet echt veel in de gym maar jogde veel buiten. Omdat ze dit gebied het nog niet al te goed kende besloot ze maar eerst eens de gym te bekijken. Een aantal ouderen mensen liepen haastig en bezweet langs haar een en ze volgde braaf de bordjes die naar de fitness ruimte wezen. Eenmaal bij een grote deur aangekomen, opende ze deze en keek met een triomfantelijke grijns de ruimte door. Het was behoorlijk groot en ontzettend veel variatie. Ze gooide haar tas in de hoek van de ruimte waar er ook al meerdere tassen waren verzameld. Ze fixte haar opgerolde t-shirt en bedacht dat ze hier vast en zeker dagelijks te vinden zou zijn. "Bring it on" zei ze zacht grijnzend tegen zichzelf en liep naar de dichtsbeizijnde loopband om op te warmen.
|
|
|
Post by Isabelle on May 24, 2007 10:24:38 GMT -5
Rustig liep ze de sportshal binnen. Eigenlijk hield ze niet zo van binnen sporten, maar soms kon je niet anders. Sinds het ongevalletje met haar knie, had ze niet meer gesport, aangezien rust waarschijnlijk de beste genezing zou zijn. Ze was bijna tegen het dak aangesprongen op gegeven moment, van alle energie die ze niet kwijt kon, dus had ze besloten maar wat oefeningen die haar knie niet zouden belasten te gaan doen. Het was beter dan niets, in ieder geval. Ze volgde braaf de bordjes die haar naar de fitnessruimte zouden leiden. Eenmaal binnen keek ze even om zich heen, erg druk was het niet, wat haar eigenlijk wel goed uitkwam.
|
|
|
Post by louise on May 24, 2007 10:31:12 GMT -5
Ze had niet veel tijd nodig om de machine in te stellen en zodra ze op 'start' drukte, begon hij rustig te draaien. Ze begon met een langzaam looptempo om haar spieren op te warmen. Ze legde haar handoekje op de handel naast de loopband en starte haar iPOD op.
|
|
|
Post by Isabelle on May 24, 2007 11:03:59 GMT -5
Besluiteloos keek ze in het rond. Ze wist eigenlijk niet waar ze het beste mee kon beginnen. Een paar dingen vielen al af, omdat dat haar nou niet echt positief leek werken voor haar knie. Zachtjes liet ze haar tas vallen. Ach, whatever, ze begon gewoon met wat buikspierapparaten, en dan zag ze het verder wel.
|
|
|
Post by louise on May 24, 2007 13:37:37 GMT -5
Na even de tijd op haar iPOD gechecked te hebben zette ze de loopband een level hoger zodat ze wat sneller moest gaan lopen. Het was erg belangrijk om niet gelijk heftig te gaan rennen, wist ze uit zelfervaring.
|
|
|
Post by Isabelle on May 25, 2007 10:42:51 GMT -5
Ze knikte even vriendelijk naar een meisje op een loopband, die kennelijk wel goede knieen had. Die van haar waren altijd al slecht geweest, al had ze dat meestal kunnen verbergen. Rustig liep ze naar 1 van de buikspierapparaten, en keek hoe het ding werkte, hij zag er duidelijk anders uit dan de meeste buikspierapparaten. Al snel had ze de werking door, en ging liggen.
|
|